כיצד ניתן לקבל מכתב פיטורים לאחר פיטורים שנעשו בשעת כעס?

שלום לכולם מקווה שתעזרו לי
אז ככה ב1/2/2015 התחלתי לעבוד בתחנת דלק עבודה מועדפת
ב17/1/2016 המנהל שלי פיטר אותי באמצע משמרת בלי התראה מוקדמת ללא שימוע כלום ושום דבר פשוט שלח אותי הביתה
20 יום אחרי הוא התקשר אלי ואמר לי תגיע לתחנת דלק יש לך שימוע עם מנהל כח אדם של החברה
בשימוע המנהל שלי התחיל לספר כל מיני שקרים והמצאות שלא קרו הוא פשוט חיפש סיבה לפטר אותי
כמה ימים אחר כך מסתבר שכל הדברים שמנהל שלי סיפר הם שקר 1 גדול ופה הם חזרו בהם ואמרו לי אנחנו לא פיטרנו אותך אתה יכול לחזור לעבוד
נראה לו באמת שאחרי כל מה שהוא אמר והפיץ שם אני יחזור לעבוד תחתיו
אני יושב בבית עד עכשיו 24/2/2016 לא יכול לחתום אבטלה אני גם לא מצליח למצוא עבודה
פניתי למנהל עוד הפעם הוא לא רוצה לתת לי מכתב פיטורים כי הוא אומר שהוא לא פיטר אותי עכשיו הוא רק השהה אותי וגם את ימי השהייה הוא לא מוכן לשלם
מה אני יכול לעשות בעניין תעזרו לי בבקשה ותודה