איך ניתן לכמת את עלות עוגמת הנפש בעקבות סכסוך עם שוכר?

ב 12.2012 קניתי דירה המושכרת לדייר מאוגוסט של 2011 

מאחר והמוכר הודיע לנו כי השוכר שילם לו במזומן מדי חודש (ללא צ'יקים מראש) וכך גם יהיה מעתה עד סוף החוזה שנקבע לאוגוסט 2013(בעוד 7 חודשים)

כשדיברתי עם הדייר הוא הודיע לי שמצידו אין שום שנוי והכסף יועבר אלינו כמדי חודש. אך כעבור החודש הוא שינה את גרסתו ואמר לנו שיש לו איזה חשבון עם המוכר ולכן הוא לו מוכן לשלם לנו את דמי השירות. פנינו למוכר והוא משך בכתפיו ואמר שזה לא עניינו והבעיה היא שלנו מול הדייר.

לאחר 3 חודשים הוא עזב מבלי להודיע מראש. והשאיר לי חובות גדולים בארנונה. בחשמל ובמים. נתקו לי את החשמל ולכן הייתי צריכה לשלם מכספי את החוב על מנת להתחבר שוב לחשמל. הוא נעלם החליף את מס' הטלפון. רדפתי אחריו במשך חצי שנה. הייתי צריכה לגשת לעורך דין ע"מ שינסח לי כתב תביעה. כיתתי רגלי והמתנתי בתורים בערייה פעמים רבות עד שאספתי את החיובים שהוא השאיר לי.

והיה לי תסכול גדול ופגיעה אישית מההתייחסות המזלזלת שלו אלי. וכניגשתי למשטרה על מנת לברר איך לתבוע אותו הם הסבירו לי איך להגיש תביעה קטנה  

 כעט לפני שאני מגישה הסבירו לי בבית משפט שאני יכולה להגיש גם תביעה על עוגמת נפש 

ברצוני לשאול איך אוכל לכמת את העוגמת נפש הטירטור התיסכול והסחבת שעברתי ממרץ של 2013 ועד עכשיו יולי של 2014?