מה לעשות כאשר המעסיק מפחית את מספר המשמרות בעקבות הפסקת עבודה בשבתות?

הרעת תנאים במשמרות ,אני עובדת כשנה וכמה חודשיים בחברת הבטחה הייתי עובדת שבתות והייתי מקבלת ביןן5 ל 6 משמרות בשבוע לפני כמה חודשיים החלטתי לנפסיק לעבוד שבתות מסיבות אישיות שלי מאז שהפסקתי לעבוד שבתות המנהלת לא מפסיקה לפגוע בי עם זה במשמרות שהורדת אותי ל 4  משמרות השבוע שאני לומדת ומשלמת לבד על הלימודים שלי עכשיו היא הורידה אותי ל3 משמרת בשבוע ,דיברתי עם הקבט שיטפל בבעיה אך לא מטפל דיברתי עם המנהל אזורי גם אמר לי שיטפל בבעיה ,עכשיו השבוע היא לא נתנה לי כלל משמרת דיברתי עם הקבט הוא הסביר לי שנם החליטו לעביר אותי מקום 
שאלה שלי היא 
מה אני יכולה לעשות בנידיון ?אני לא מכונה לעבור למקום אחר עם מותר להם ? יש לי הודעות של המנהלת שהיא מדברת עליי בצורה מזלזלת אפילי פטירה אותו דרך הודעה