איך תובעים את כספי הפיצויים מקופת הגמל ובאיזה בית משפט?

שלום
רב,
לאחר שקיבלתי טופס 161 מהמעביד ניגשתי לפקיד השומה וקיבלתי ממנו אישורים
לקופת
הגמל לגבי כספי הפיצויים בה (אושר לי לבקשתי למשוך את חלק הפיצויים
שהופקד לפני
2008 ואת מה שהופקד מ-2008 ואילך ליעד לרצף קצבה).
אקדים ואומר שבדקתי את הנושא עם אנשי מקצוע בתחום (סוכן ביטוח, יועץ
פנסיוני וגם
רו"ח) ומול תקנות מס הכנסה.
מאז שהגשתי את האישורים לקופת הגמל חלפו 9 חודשים ולמרות פניות חוזרות
ונשנות
מצדי (בטלפון, בכתב, ובאמצעות סוכן הביטוח) טרם קיבלתי את כספי הפיצויים.
שאלתיי:
1) איך אני תובע את כספי הפיצויים מקופת הגמל?   1.א. האם בבית הדין לעבודה או בבית מפט אחר?  1.ב. האם לפנות לבית המשפט באיזור מגורי או לזה שבאיזור משרדי קופת הגמל
(ת"א)?
2) כספי הפיצויים נועדו להקל על המפוטר ולכן מניעת הכספים ממני פוגעת בי.
האם
אני יכול לתבוע מקופת הגמל גם פיצויי הלנה?

תודה