מה לעשות לאחר קבלת התראה ממשרד עורכי דין על חוב לרשות השידור?

קיבלתי מכתב התראה ממשרד עורכי דין על חוב לרשות השידור.
במכתב בין השאר נטען כי הוא נשלח לאחר פניות חוזרות ונשנות. טענה שקרית: מעולם לא קיבלתי כל פניה מרשות השידור, או מאיזשהו גורם המייצגם. כלל אין ברשותי מכשיר טלויזיה. בעבר חייתי עם חבר אשר ברשותו היה מכשיר ושילמתי עבורו את האגרה, כשנפרדו דרכינו הוא לקח את המכשיר ובכך הסתיים כל קשר מתמשך ביני לבין מכשירי טלויזיה. אציין שלפני כשנתיים רכשתי עבור מכרים מכשיר במתנה, אך זה כמובן לא היה בשימושי מעולם, אלא הועבר אליהם בהזדמנות ראשונה בה יכולתי להעבירה לרשותם ברכב (איני בטוח אם כעבור מספר שבועות או חודשים). מה עליי לעשות? המכתב נוסח בצורה מאיימת ומעולם לא התמודדתי במצבים כאלה בעבר, היות ואני תמיד מקפידה לשלם תשלומים בזמן, ולמעשה ברור לי שגם ה"הסתבכות" הזו נובעת מכך שאני בחרתי לשלם כי חברי לא רצה לשלם וכאזרחית שומר חוק מאחר והמכשיר היה גם בשימושי, החלטתי לשלם. עכשיו אני מצטערת שבכלל שילמתי אז. אני גם לא רוצה לפנות לחבר שיצהיר ששילמתי עליו כי נפרדנו לא יפה לפני כמה שנים. איך אני מוכיחה ש"אין לי אחות"??
עכשיו אני מפחדת שידפקו לי יום אחד על הדלת ויקחו לי דברים מהבית או שיתבעו אותי בבית משפט. המכתב כבר למעלה מחודש ימים בבית ואני נכנסת לחרדות בכל פעם שאני אמורה לפתוח אותו ולכתוב תשובה הולמת. האם עליי לכתוב מכתב? למי? האם עליי להתלונן על משרד עורכי הדין ללשכת עורכי הדין בגין התנהגות לא הולמת וכתיבת דברים שקריים? אני ממש מרגישה שפגעו בשמי הטוב. אין לי כסף לעורך דין ואני לא יודעת מה לעשות. אשמח לכל עזרה.