מהן הזכויות שלי בעבודה במשק בית לאחר הרעת תנאים והפרת הסכם פנסיה?

שלום רב.אני עובדת במשק בית שנה ושמונה חודשים.התחלתי בימים א' ,ג' וה'.בימי שישי למדתי.לפני פחות משנה הורידו לי יום ,בטוענה שזה הרבה כסף .ושתקתי למרות ההרעת תנאים.לפני חמישה חודשים,סיימתי ללמוד בשישי.והסכמתי להמיר את שישי בחמישי לסירוגין.יצא שבפועל עבדתי די הרבה שישי במקום חמישי.לפני שבועיים חזרתי ללמוד בשישי.ופתאום מה שהיה בעבר קבוע..שימי חמישי אני באה.לא מתאים לה.היא רוצה ימי שישי.אז מפעמיים בשבוע היא הורידה אותי לפעם בשבוע.והפעם אני לא מתכוונת לשתוק,ולהמשיך לעבוד עם ההרעת תנאים האלה.בגדול בגלל שהבנתי שלא הופרשה לי פנסיה,ואני דורשת תשלום אחורה.היא נבהלה ממהי.והיא רוצה שאני יעזוב מיוזמתי.האם שאני מביאה לה חודש הודעה מוקדמת.הפיצויים שלי מוגנים ויגיעו לי.וכן החופשה וההבראה? התחלתי לעבוד 28/8/2011.וכשפניתי אליה ואמרתי לה שמשלוש פעמים לפעם אחת ,זאת הרעת תנאים.היא טענה שזה ממש לא.ואני עדיין יכולה לבוא פעמיים בשבוע,בשני ושישי.ולא בשני וחמישי כמו שאני יכולה.מה מגיע לי ומה עליי לעשות???