צו הגנה נגד בן זוג של אישתו לשעבר- דיני משפחה

שלום
איך אני יכול לבקש צו הרחקה/הגנה נגד בעלה של גרושתי בגלל אלימות נפשית קשה שלו נגד הבת שלי בת ה-15(בת משותפת לי ולגרושתי).
המקרה מטופל ברווחה והדו"ח הסוציאלי הזה נשלח למשטרה,גרושתי חתמה על מסמך שהיא לא רוצה לגדל את הילדה ומעדיפה את בעלה.
בעלה של גרושתי נוהג בילדה בתקיפות יתר,קללות (פריחה סתומה,זבל בת זבל),כולא אותה בבית כשהוא איתה וגם כשהוא יוצא מהבית.
הילדה גם התלוננה ברווחה שמכספי המזונות היא לא רואה "אגורה שחוקה".
גרושתי זרקה את הבגדים של הילדה לפח הזבל,הבת שלי מפחדת מאוד מבעלה של גרושתי.
ביום שישי לפני שבועיים,גרושתי ובעלה שלחו את הילדה לחדר ללא אוכל כל השבת בתור עונש.
גרושתי מכה את הילדה בעידודו הנמרץ של בעלה.
בינתיים הילדה אצלי ואנחנו אצל חברת משפחה.
בתור אביה,איזה טופס בקשה אני צריך להגיש(בקשה,תובענה,תביעה),והאם בפגרת בתי המשפט יש מי שידון בבקשה זו?
יש לנו דיונים על הגדלת המזונות כבר שנה וחצי,האם אני צריך להגיש בקשה בתיק הקיים או אפשר להגיש בקשה דחופה ושופט אחר/תורן ידון בזה?
האם אני חייב לצרף תצהיר לבקשה(אין לי עו"ד ואין לי זמן למצוא כזה עקב דחיפות העניין).