איך מגישים התנגדות לתיק הוצאה לפועל בגין שיקים שנמסרו לבעל הדירה?

שלום רב
להלן אציג בפניכם את פרטיי המקרה בתקווה שאקבל קצה חוט מאיין להתחיל את הטיפול..

אני גר בשכירות בדירה צנועה בעלות של 2100 שקל לחודש.
בעת כניסתי לדירה חתמתי על חוזה ונתתי 12 שיקים מראש עבור השכירות. לימים הגיע בעל הדירה בטענה שהוא זקוק לכסף מזומן ושהוא במשבר וביקש ממני את כסף השכירות במזומן ובתמורה שאבטל את השיק. מאחר וריחמתי עליו איש מבוגר שהצטייר כמסכן שזקוק לפת לחם עשיתי כבקשתו, ביטלתי את השיקים במשך 4 חודשים ובמשך 4 חודשים נתתי לו כסף במזומן כאשר במקביל החתמתי אותו מידי חודש על מסמך בו כתוב שאני נקי מחובות וכי השיק בוטל וניתן כנגדו כסף במזומן.
כאשר ביקשתי מבעל הדירה את השיק פיזית הוא היה מתחמק ואומר שזה פרוצדורה דרך הבנק ושזה קשה וגרם לי לשכוח מהעניין.

כעת, קיבלתי לביתי אזהרה כי נפתח נגדי תיק הוצאה לפועל על סך אותם שיקים שביטלתי. כעת הבנק בו הופקדו השיקים פתח נגדי הליך של הוצאה לפועל בטענה שאני חייבת כסף לבנק .

שוחחתי עם עו"ד שמייצג את הבנק ולטענתו הוא מבין שהיה פה הונאה מאחר ובעל הדירה גם הפקיד את השיקים וגם לקח כסף מזומן אך מבחינת הבנק זה לא חשוב מה סוכם ביני לבין המשכיר. הכסף צריך להיות משולם וכי עליי להגיש התנגדות או לשלם את הכסף.

אינני יודע מה לעשות, מאחר ואני כבר שילמתי את הכסף ולא ידעתי שעליי למשוך את השיקים פיזית מהבנק ושזה כל כך חשוב.

איך אני מגיש את ההתנגדות הזאת? ומה אני צריך לצרף אליה? את המסמכים בהם הוא חתם שהוא באמת קיבל את הכסף הזה?

אנא עזרתכם בבקשה בבקשה!