כיצד ניתן לבטל מנוי במכון כושר ולמה יש לשלם דמי ביטול?

היי, שמי דן , חייל, ואני נרשמתי לפני כשבועיים למכון כושר. בעת ההרשמה שילמתי 250 שח (99 לחודש ראשון ו150 דמי רישום). לאחר פעמים בודדות שהלכתי למכון במהלך השבועיים האלו בתחלתי להרגיש כאב בברך וגיליתי שהתעוררה לי בעיה בברך, החלטתי לבטל את המנוי-התקשרתי לבטל ושלחתי מייל לביטול למכון הכושר. יש לציין שלא עברו יותר משבועיים מתחילת המנוי. נציג ממכון הכושר הסביר לי שאני צריך להמתין חודש עד שהביטול יכנס לתוקף (כלומר לשלם על חודש נוסף) לפי הבנתי קיים חוק שניתן לבטל תוך שבועיים את המנוי ולקבל חזרה את הכסף.. השאלה שלי היא 1. האם הם יכולים להכריח אותי להמתין חודש לביטול ולשלם גם על החודש הזה
2. מה סכום דמי הביטול שאשלם? בחוזה רשום 150 שח
3. הייתי פעמים בודדות במכון (במהלך השבועיים) בכמה יזכו אותי בגין מה ששילמתי?
תודה רבה מראש!!