כיצד ניתן לדרוש תשלום רטרואקטיבי על שעות עבודה לא משולמות?

שלום רב, אני עובד כ3 שנים כשומר, ( עובד קבלן)
העבודה היא בלילות באמצע השבוע
ובסופש 4 משמרות ( שישי בוקרלילה , שבת בוקרלילה)
לאחרונה ביקשנו לבדוק, למה לא משולמים לנו בסופש, האחוזים לפי החוק. מהשעה השמינית 175% ואחרי העשירית 200% - אלא 150% על כל השעות .( גם בחגים , גם בכיפור )
החברה הודיעה שאכן יש טעות ושינתה את המצב .
אך באותה החלטה גם שינתה את משמרות הסופש לרעתנו
וקבעה שעד כניסת השבת ומיציאת השבת נקבל 100%
אני אישית עושה את משמרת מוצ'ש ובגלל ההחלטה אני מפסיד כל חודש כ 800 שקל במשכורת.
יש לי כמה שאלות ,
האם מדובר בהרעת התנאים ?
האם אני יכול לדרוש תשלום רטרו על 3 שנים שבהם לא קיבלתי תשלום כמו שצריך בסופשים, בחגים.?
האם הם יכולים באותה מידה לדרוש ממני לשלם החזרים על משמרות שקיבלתי 150% במקום 100% ( הם טוענים שזו "טעות" שלא היינו אמורים לקבל )
תודה רבה מראש!
יום טוב