כיצד ניתן להתפטר מעבודה ולקבל פיצויים במצב של יחס קשה?

שלום רבבעוד חודש ימלאו לי 3 שנים בעבודתי כמוכרת אצל מעצבת.האנרגיות בעבודה מאוד קשות, יש חוסר כבוד, נסיונות השפלה (והצלחות...), גידופים , נזיפות לא מוצדקות, תנאי מחיה רעים (נייר טואלט לשירותים , שלא לדבר על פינת קפה נורמלית, מפתחות לשירותים וכו'- פעם אחת היא גם החזירה לי את המשכורת (שכמובן מתקבלת רק בשיקים שלוקחים 3 ימים להיפדות) מסיבה "טכנית") הכל מתנהל לפי הלך רוחה המעורער ביותר וידוע לכולם של המעצבת. כיום אנחנו 2 עובדות בלבד ואני מחזיקה את כל העסק (היא בקושי נמצאת , אך כשהיא מגיעה הנוכחות שלה מפצה על חודשים רבים..) כמעט כל מתי שהיא נמצאת או מתקשרת יש ויכוח או ריב וכל בקשה שלנו נשקלת פעמים רבות (לחופש או לנייר טואלט..וכי"וב) על ידינו האם כדאי לבקש או לא.לפני כשנה היה לי משבר עם הגב ונאלצתי להמשיך לעבוד רצוף כי היא לא יכלה לאשר לי לעשות פיזיוטרפיה , איני יודעת מה עבר עליי אז (כנראה הפחד מלהיקלע איתה לויכוח שגורר ריב) אבל הזנחתי את המצב וכיום אני ממש חייבת לטפל בעצמי מאחר והמצב ......ביקשתי ממנה לעשות פיזיוטרפיה בטיפול קבוצתי של פעם בשבוע שנקבע ע"י קופ"ח והיא אינה מוכנה "לאשר " לי זאת. אני כבר מזמן רוצה לעזוב אבל רוצה לקבל את המגיע לי (ולא רק עפ"י חוק) מה עליי לעשות? איני רוצה להגיע למצב של תביעות או"לגרום לה לפטר אותי" ובכל זאת איני מוכנה לוותר על הזכות שלי לפיצויים ולזמן לחתום ולקבל דמי אבטלה , להירגע מהטראומה של השנים האלה ולהתחיל כיוון חדש בחיי. אודה על תשובה - מצטערת על היריעה הארוכה....(יש לציין שהיא מוכרת כטיפוס חולה נפש עצבני מריר ומשתנה כל הזמן לא רק לי יש אנשים ולקוחות רבים שיכולים להעיד על כך)תודהאני