איך ניתן להתמודד עם מלחמת התשה בעבודה כדי להשיג פיצויים?

אני עובדת כמזכירת חברה, מעליי שני מנכ"לים. אני עובדת ישרה מאד, חרוצה ונאמנה. שני המנהלים שלי הינם אנשים מאד דורסניים ופוגענים (גם בינם לבין עצמם), הם דורשים ממני לשקר לספקים, או לפחות "לנפנף" אותם, אני נדרשת לבקש הצעות מחיר בשיטת הבסטה (בהרמת קול ואיומי עזיבה). ובכל מקרה- כל מה שאני אעשה לעולם לא מספיק טוב בשבילם. זה לא סוד שאנחנו לא מסתדרים. לפני כשבועיים ראיתי את המשרה שלי מוצעת באתר דרושים. עד לרגע זה לא נאמר לי כלום בנוגע לעתידי בחברה (אני עובדת שנה ועשרה חודשים). עוד ברור לי שהם מנהלים נגדי מלחמת התשה כדי שאני אהיה זו שמתפטרת, ובלבד שלא יצטרכו לשלם לי פיצויים.המצב כרגע מאד לא נעים, אני מאד רוצה ללכת אבל מגיע לי לעזוב עם פיצויים (מה עוד שהורידו לי את השכר בגלל"המיתון", אע"פ שכמעט ולא נפגענו ומעולם לא שולם לנו בגין שעות נוספות בגלל פירצה בחוק). מה אני עושה עם הידיעה הזו ? האם אוכל להשתמש בה להשיג פיצויים? הייתי במס' ראיונות עבודה שהלכו לי טוב אבל בגלל העתיד הלוט בערפל בחברה אינני יכולה להתחייב.