מה אני יכולה לעשות לאחר חוויית רשלנות ואכזריות רפואית?

אתמול חוויתי רשלנות ואכזריות רפואית קשה
הרופא שלח אותי למתן עירוי נוזלים דרך הוריד בעקבות התייבשות
באתי למרפאת הרפואה הדחופה ב3 לפנות בבוקר
3 אחים ערבים היו שם אחד מהם חיפש לי וריד ואז הוא תקע לי את המחט באכזריות עד הסוף של המחט וכולל הפלסטיק של הסוף של המחט זה היה לי כואב אבל הסתדרתי עם הכאב ואז הוא חיבר את הנוזלים ופתאום התנפח לי המקום של המחט חשבתי שזה תקין כי זו פעם ראשונה אבל אחרי דקה כאב לי ממש ממש ,אמרתי לאחותי ממש כואב לי אני לא מסוגלת ואז היא קראה לצוות הגיע עוד אח ערבי והוא שאל אותי: "כואב לך ?" אמרתי לו :"כן ממש כואב לי", ואז הוא לחץ על המחט חזק וזה הכאיב לי עוד יותר אמרתי לו להפסיק כי הוא עושה לי כואב יותר הוא לחץ עוד פעם אחת ואז הפסיק למרות שביקשתי להפסיק לפני ואז הוא אמר שזה בסדר
אחרי שהוא הלך ראיתי שחור צרחתי אמרתי להם שיפסיקו לי בא האח השלישי גם ערבי והפסיק את הטפטוף נוזלים ואז הוא אמר שזה פשוט לו נמצא בווריד והלך ואז צרחתי להם תוציאו לי את המחט והאח אמר זה בסדר הפסקתי לך את הנוזלים וצרחתי יותר חזק שיוציאו לי לגמרי את המחט כי זה כואב לי ואז האח הראשון הגיע והוציא לי את המחט ומרב שהוא הוציא לי בגסות אני הקאתי מרב כאב ולא בגלל משהו אחר למרות שהיו לי בחילות כל היום לא הקאתי אפילו לא פעם אחת ורק שכאב לי הקאתי מרב כאב
אני מרגישה שממש חוויתי התעללות מה אני יכולה לעשות עם זה ?