איך אפשר לבקש הקפאת תשלומים בבנק כדי להתמודד עם חובות?

שלום לך אבי אני למרות שכל הבעיות שיש לי והעיקולים שיש לי בבנק וליש יש הלוואה גדולה בבנק בסכום 130,000 ש"ח עכשיו אני הגעתי למצב גרוע השנה שעברה לא עבדתי כמעט שנה והחובות כבר הגדולו עכשיו אני עאחזור כמו שהיתי אני צריך 60,000 ש"ח עכשיו רציתי לדעת האם אני יכול לעשות הקפאה בבנק למשך שנה עד שאני מסיים ומשלם את החובות בבלגן הזה .
אם יש אפשרות מה עלי לעשות , היחס בני לבנק בסדר למרות המצב שלי החובות והעיקולים שלא נותנת לי הנשום אוויר ואני לא יודע מה לעשות . אני מקבל משכורת 4500 עד 5000 עכשיו ההלוואה שיש לי בבנק אני מחזיר בכל חודש 2700 ואת הרכב משועבד לא יכול למכור אותו או לא יכול להחזיר להם את זה עכשיו באם אני רוצה לסגור חובות באמצעות ציקם אני יהיה בבעיה המשכורת לא מספיקה אך אני חשבתי לאופציה של הבנק שאעשה הקפאה בבנק למשך שנה וסוגר את כל החובות שלי וזה הוא .
אשמח באם תעזור לי .
תודה אבי