כיצד משפיע השימוש בגראס על טיפול קב"ן והאם כדאי לשתף במידע זה?

שלום , לאחר שנה ו 8 חודשים בצבא של סבל בלתי נפסק ועבר פסיכאטרי והרבה משפטים בצבא וכליאה אחת של 10 ימים החלטתי לפנות לפסיכאטרית אזרחית בעל שם נחשב על מנת לצאת הצבא סיפרתי לה את כל קורות החיים שלי כולל תקופה שהתחלתי לצרוך גראס בשביל הרגעה כי הייתי מצבים שלא מאחל לאף אחד ושום קבן ופסיכיאטר לא נתן לי מענה כמו שצריך וזה אחרי מעקב ארוך של כמעט שנה כמובן שלא שיתפתי בתחומי המערכת את הקבן או הפסיכיאטר שאני צורך גראס אבל לפסיכאטרית האזרחית כן אמרתי היא רשמה לי מכתב שחרור מצהל וגם רשמה שצרכתי גראס תקופה אחרונה לפני שלשוה שבועות היא רשמה את המושג self treatment ואמרה לי להיות בטוח באלף אחוזים שאני מוגן מחקירות של מצח או כלא בנוסף יש לה גם ייצוג משפטי , אבל לאחר חקירה ארוכה על הנושא הבנתי שלא כדאי לשתף קבן או פסיכחאטר בכאלו דברים ומצד אחד הפסיכיאטרית מתעקשת שאין לי ממה לחשוש אבל אני עדיין לא רגוע ביום ראשון יש לי תור לקבן ואני מתלבט אם להביא לו את המכתב שחרור או לא מה קורה אם חס וחלילה הוא ידווח עליי למצח ? או ייתן לי לעשות בדיקת שתן ? אני אומנם נקי כבר שלושה שבועות אבל זה לא מספיק לנקות את השתן בשימוש כרוני.. מה אני עושה אני אובד עצות