כיצד ניתן לבקש הפחתת מזונות כאשר יש פקודת מאסר בהוצאה לפועל?

שלום , צריך את עזרתכם בבקשה . גרוש מזה 4 שנים מזונות בגובה 3500 שח לפני הצמדה . גרושתי לא רק שמסיתה את הבנות שלי כנגדי לאט לאט ובזהירות אלא גם תובעת אותי בהוצלפ על 3754 שח כל חודש עם הפרשי מדד וריבית או עמלה להוצלפ . אני משתכר כבערך 9000 שח ומהשכר שלי אני גם שוכר דירה ומשלם הלוואות ככה שהרבה פעמים אני לווה כסף מההורים או חברים ואהי כבר לא יודע מה לעשות . ניסיתי לפנות פעם לייעוץ חינם אבל סירבו לבקשתי כיוון שאמרו לי שאין סיכוי להפחתת מזונות . אני כיום מתגורר כשנתיים בת"א כאשר שכד כאן ליחידה של 40 מטר היא 3800 ש"ח ללא הוצאות . בקיצור אני אובד עצות ואין לי מושג מה לעשות ועכשיו גרושתי גם פתחה הליכים נגדי והוציאה פקודת מאסר נגדי .... לא יכול להיות שארגיש כל החיים שאני כספומט בלבד ואילו גרושתי שעובדת כמנהלת מכירות בשטראוס תחגוג על חשבוני ועוד תמרידד את הנסיכות שלי כנגדי . אני מוכן לעשות הכל אבל אין באפשרותי לעמוד בהוצאות הללו ועכשיו יש גם סיכוי שיפטרו אותי מעבודתי בעקבות מעשיה . מה לעשות בבקשה עזרה .

תודה מראש

יניב