האם ניתן להתפטר עקב הרעה מוחשית בתנאי העסקה לאחר חל"ת?

שלום,
בעקבות קורנה כל המשרד בו אני מועסקת יצא לחל"ת ב - 17/03. ממחר, ה - 1.6, אנחנו אמורים לחזור לפעילות וכל העובדים במשרד מתבקשים לחתום על חוזה העסקה חדש הכולל הורדה של 30% בשכר, הפסקת הפרשות לקרן השתלמות, וכתוצאה מהורדה - פגיעה במה שמופרש לקרן פנסיה ובסופו של דבר פגישה בפיצויים. מדובר בהורדה עד ינואר 2020 בתקווה שנחזור למחזור הכנסות המאפשר העלאה בשכר (כמובן אף אחד לא באמת יכול להבטיח דבר כזה), אך במידה ולא, יש סיכוי שהמשרד יסגר.
אני עובדת במשרד כ - 10 שנים ועם השכר שהוצע לי, אין באפשרותי להסכים לתנאי עבודה חדשים גם לאור הפגיעה בשאר הזכויות וגם כי עם השכר שהוצע לי אין לי אפשרות להתקיים בכבוד.
בעקבות הותק אני מחויבת להתראה של חודש מראש. אם הבנתי נכון, אם מדובר בהרעת תנאי לאחר חל"ת, אם אני מודיעה על התפטרות, זה אמור להחשב כפיטורים של העובד. מה קורה במקרה זה עם ההתראה של חודש? האם אני מחויבת לחזור לעבודה? אם כן, האם אוכל להמשיך לקבל דמי אבטלה שאני עדיין זכאית להם (כ - 4 חודשים נוספים)
חשוב לציין שעד כה כל המו"מ התנהל בטלפון ואין י עדיין משהו כתוב.
תודה מראש,
קירה
טל' 0544-208498