איך מתמודדים עם ההתרגשות לפני הופעות בבתי משפט?

שלום לכולם!

אני עו"ד צעירה, שהוסמכה לפני מספר חודשים ואמורה להתחיל בקרוב לעבוד כליטיגטורית במשרד עו"ד. במהלך התמחותי לא הופעתי בבתי משפט. כישוריי הוורבליים טובים מאד, ומבחינה אובייקטיבית אין לי ספק שאני יכולה להופיע בהצלחה ולטעון את טיעוניי ברהיטות ובמקצועיות.

יחד עם זאת, אני עדיין מרגישה לפעמים כמו ילדה קטנה, שמופיעה בפני שופטים ועורכי דין חמורי סבר.

איך מתמודדים עם ההתרגשות, לא רק לפני ההופעה הראשונה אלא לפני כל הופעה? אני מתארת לעצמי שהזמן יעשה את שלו, אבל אני אשמח לקבל טיפים, מופרכים ככל שיהיו, כדי להתמודד עם החששות והספקות העצמיים עד אז.

תודה רבה