כיצד ניתן להתמודד עם הרעת תנאי עבודה ואפליה על רקע מין?

שלום,
הנני עובדת ברשת למכירת ציוד בי"ס, רשת עולמית.
אני חתומה על חוזה עבודה למשך שלושה חודשים עד סוף ספטמבר.
היקף העבודה שנאמר בע"פ היה 8 שעות במשך חמשת ימי השבוע וביום שישי 6 שעות. אינני יודעת מה נכתב בחוזה העבודה בקשר לשעות, אם מדובר במשרה מלאה או חלקית כיוון שלא נתנו לי את חוזה העבודה.
תיאור העבודה- אנו מוכרים ציוד בית ספר מחוץ למבנה, במדרחוב, ועלינו כל בוקר וערב להוציא ולהכניס את הציוד מ/למבנה. הציוד כבד ודרוש כוח פיזי לשם הוצאתו. במהלך כל היום אנחנו מוכרים את הציוד, עוזרים ללקוחות ושומרים על הדוכן מפני גנבות. תחילה עבדנו שלושה עובדים. לאחר מכן אחד מהם (שהוא קטין) הפסיק בשל סיבות אישיות, אך עם כוונה לחזור לכשיוכל. נותרנו רק שני עובדים למשך תקופה קצרה שלא עלתה על שבוע, והועסקו עוד 2 עובדים זכרים. כעת אנחנו ארבעה. אתמול הגיעה המנהלת עם הודעה שמאחר ואין מספיק מכירות הוחלט לקצץ בשעות שלנו. אחד העובדים ימשיך לעבוד בסניף הראשי. הילד הקטין שעזב יוחזר ויעבוד במשך שבועיים עד תחילת ספטמבר (תחילת שנת הלימודים) אבל רק 4 שעות. אני אעבוד 4 שעות. ושני הבנים שהועסקו לאחרונה יעבדו במשך 7 שעות במקום 8. מלבד זאת שיש כאן הרעה בתנאי העבודה בשביל לגרום לי לעזוב (במידה ואני עוזבת נאמר לי, שהקטין יעבוד 7 שעות, והשניים הנותרים 8 שעות) אני מרגישה שיש כאן אפלייה על רקע מיני. מאחר ואני לא מסוגלת להוציא את הציוד והסחורה בכוחות עצמי אלא בסיוע נוסף והם מעדיפים כוח גברי וזול (הקטין) הוחלט להוריד דווקא לי את מס' השעות (על אף שהועסקתי ראשונה) ולא לשני הגברים הנוספים.
מה ניתן לעשות במקרה הזה? אשמח לקבל התייחסות הן להרעה עצמה והן לאפלייה, במידה וקיימת.
תודה ושבת שלום!