הודעות אחרונות

  • פורום דיני עבודה 15:27   16/11/2018 פיטורי עובד לאחר מילואים מירב שלום, המעסיק נוהג שלא כדין מכמה סיבות:1. אסור לפטר או לפגוע בעובד שחזר ממילואים. מעסיק ...
  • פורום נדלן ודיני מקרקעין 14:58   16/11/2018 פרוצדורה בקניית נכס         מתי נהוג לתת את הצ'ק של התשלום לדירה    ...
  • פורום דיני משפחה 14:02   16/11/2018 מתי ענית לי. לא מוצאת את תשובתך
  • פורום בתי משפט 13:26   16/11/2018 פסק דין בבית המשפט ניתנה החלטה לעיכוב ביצוע חלקי  על פסק הדין המעורער. בפסק הדין הסופי לא ניתנה החלטה על הסכום ...
  • פורום דיני בנקאות 10:59   16/11/2018 המשך תשובה שלום רב,אין חובה לקחת עו"ד לשום דבר. כמו בכל תחום אחר: השאלה הנה אם יודעים מה לעשות ואיך לעשות לב...

ליעוץ אישי עם עו'ד

 
select

בטחון עצמי לא לילדים בלבד

  • 30/03/2008
  •   מאת: אתר הפורומים המשפטיים
  • צפיות: 1274
ביטחון עצמי הוא אחת מתכונות היסוד המאפיינות הצלחה בקרב האוכלוסיה המודרנית ומחקרים רבים מנסים לאורך שנים לרדת לעומקו לבחון את השפעותיו ולתת מענה לאלה שאין בם את היכולת הזו. שאלות בנוגע לנושא? כנסו ל - פורום דיני עבודה

גנב ההצגות - סדנת שפת גוףאיך ליצור סמפטיה ו"קליק" עם אנשים?

כיצד לקרוא בני אדם על פי שפת גופם?

טיפוח התדמית והביטחון העצמי?

איך משכנעים בקלות, בעסקים ובחיים? ועוד...

 "גנב ההצגות" - הסדנה לפיתוח תקשורת בין אישית ושפת גוף>>  

"זה לא איך שהם קוראים לך, זה מה שאתה עונה להם" אמר פעם הקומיקאי פילדס.

ביטחון עצמי הוא אחת מתכונות היסוד המאפיינות הצלחה בקרב האוכלוסיה המודרנית ומחקרים רבים מנסים לאורך שנים לרדת לעומקו לבחון את השפעותיו ולתת מענה לאלה שאין בם את היכולת הזו.

ביטחון עצמי בא לידי ביטוי בדרכים שונות. שפת הגוף של האדם הדובר, נינוחות והרגשת ביתיות והעדר מצבי מתח וחרדה.

ביטחון עצמי חיוני לאדם בחברה לאורך כל שלבי חייו. החל מממשחקי גן הילדים ועד לראיונות העבודה. 

פיתוח והעצמת ביטחון עצמי אצל מבוגרים וילדים כאחד, נותנת בידם כלי נאמן להגשמת מטרותיהם ומביאה למיצוי יכולתם. אדם בעל ביטחון עצמי הוא בעל כישורים חברתיים וזוגיים טובים יותר, בעל יכולת מילולית טובה יותר ונוטה לסבול פחות ממצבי דיכאון וחרדה, דבר שהופך אותו לאדם נינוח ובעל יכולת אישית טובה יותר מאדם חסר ביטחון עצמי.

יש גם כאלה

בבואנו לבחון את הגורמים למביאים לחוסר ביטחון מבחינים בחלוקה פנימית, בין גורמים פנימיים כגון תחושת חרדה וביישנות. וגורמים חיצוניים.

כגון שפת הגוף של האדם המביאים לחוסר ביטחון. ניתן לאתר חוסר ביטחון באיבחונים פסיכולוגיים ואישיותיים. אולם לרוב ניתן על פי בחינת התנהגותו של אדם לגלות  אצלו מאפיינים של חוסר ביטחון, גם ללא הכשרה מקצועית.

אדם הנוטה לחוסר ביטחון סובל לרוב מדימוי עצמי נמוך, תחושת סלידה מחזותו החיצונית ולא מכיר ביכולתו.

לרוב הוא נוטה לפתח יאוש העלול להביא לסף חרדה ודיכאון גבוהים, הבאים לידי ביטוי גם באובדן קשר עם הסביבה, ברגישות יתר ובפחדים שונים.

שפת הגוף של אדם הנוטה לחוסר ביטחון תהיה דלה, הוא ימעט בתנועות ידיים ובמחוות גופניות, קולו על פי רוב יהיה נמוך והוא ימהר בשיחה.

הסובלים מחוסר ביטחון עצמי, נוטים לדחות ראיונות, מתחמקים מעמידה אל מול קהל וברוב מכריע של המקרים קולם לא ישמע בכיתת הלימוד או במשרדי העבודה. הם נבלעים ונטמעים בחשש מה בלב כל אוכלוסיה בתקווה כי לא יבחינו בהם ונוהגים אף לייחס להם מידה של בורות. לעיתים נדירות הם אף עלולים לנהוג בתוקפנות כלפי גורמים מאיימים.

ביטחון בעצמי

חוסר ביטחון הוא אחד מענפי המחקר של הפסיכולוגיה הקלינית, הבוחנת את אישיותו של האדם וכיום נעשים מאמצים על מנת לשפר את יכולת הביטחון העצמי בקרב האוכלוסיה.

אחד הביטויים הבולטים ביותר לחוסר ביטחון בעידן המודרני הוא "חרדה חברתית", המתאפיינת בחוסר ביטחון וביישנות קיצונית הבאה לידי ביטוי גם בסימפטומים פיזיים, כגון כאבי בטן, הזעה וחולשה גופנית.

לרוב "חרדה חברתית" ניתנת לפיתרון בשילוב טיפול פסיכוטרפיסטי ותרופתי. לא כל חסר ביטחון סובל מחרדה חברתית וברוב המקרים אדם חסר ביטחון יכול לסגל לעצמו כלים פשוטים להתמודדות עם הגורמים המאיימים על תחושת הביטחון שלו.

לרוב יש קשר הדוק בין שפת הגוף של האדם לבין התחושות שהוא מקרין כלפי חוץ. שינויים קלים בשפת הגוף ובעיקר הקפדה על הרפיית שרירים מתוחים, עשויים להביא לשינוי בתחושת הביטחון הפנימית.

הכרה בחסרונות ופיתוח היתרונות שקיימים באדם יביאו לשיפור הדימוי העצמי.

מתן כבוד לזולת אך לא במחיר ויתור על כבודך, כמו גם עמידה על עקרונות יביא גם הוא לשיפור הביטחון העצמי.  

תרגול כל אלה יסייע לאדם בפיתוח בטחון עצמי. אך יש לזכור כי בבסיס כל אלה עומד הפתגם שטבע פילדס, המבטא את אחד מעקרונות היסוד בפיתוח ביטחון עצמי - תגובות נעימות והימנעות מתגובות תוקפניות הם המפתח לחיי חברה נינוחים ובטוחים.

open husbands that cheat cheat on your wife
cheaters caught marriage affairs wife who cheated
wifes cheat why men cheat catching a cheater
what makes a husband cheat link
why most women cheat women who cheat women that cheat
infidelity types of women who cheat i dream my husband cheated on me
married men who have affairs what makes husbands cheat dating for married men
wife who cheated link why do women cheat with married men
redirect link open
when married men cheat open go
when married men cheat women who cheat on their husband go
married men who have affairs why does husbands cheat married woman wants cheat
married men who have affairs men who have affairs married woman wants cheat
married men that cheat percent of women that cheat go
click here buy brand viagra read
click here where can you purchase viagra buy viagra online 350
online generic viagra pill read here
click here buy viagra in budapest where to buy viagra in india
generic viagra vls pharmacy viagra suppository read here
catch a cheater how to cheat wife go
read here what makes a husband cheat will my husband cheat again
שאלות בנוגע לנושא? כנסו ל - פורום דיני עבודה
אין בתוכן דלעיל משום המלצה, חוות דעת משפטית או ייעוץ משפטי; כמו כן התוכן דלעיל אינו מתיימר להיות מדויק ו'/או מקיף ו/או עדכני, והמסתמך על המידע עושה זאת באחריותו ועל דעת עצמו בלבד.
דרג את המאמר
(4), 1הצבעות
אין להוסיף תגובה המנוגדת לתקנון האתר

תגובות

לא התקבלו תגובות למאמר